腰痛でお困りなら福岡市の整体院 來花-kohana- 福岡薬院店

ブログ

2020/05/05(火)

腰痛患者の共通習慣ベスト10!!

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎ヘルニア, 腰痛, 膝の痛み, 院長ブログ

 

From.永田貴教
整体院 來花-kohana-のデスクより

最近、DIYに目覚めた永田です!笑

はい、今回は【腰痛になりやすいタイプ?自己診断Check】についてチェックしてもらいたいと思います↓
*腰痛患者の共通習慣ベスト10!!

ブログ画像

1,長時間同じ姿勢をとることが多い
2,睡眠不足で不規則な生活
3,昔、激しいスポーツ・トレーニングをしていた(ケガ癖があった)
4,胸で呼吸している
5,運動不足だ
6,食生活が乱れている
7,腰をひねる運動をしていた・している(ゴルフ・テニス)
8,柔らかすぎるマットレスに寝ている
9,睡眠不足だ
10,シャワーのみで湯船には浸からない

初診時、特に筋肉が緩む反応が悪い方でかなり共通している項目は5:運動不足・6:食生活が乱れている・9:睡眠不足です!!これらは身体の内面の問題により筋肉・筋膜等の異常(循環障害・組織間の癒着など)がが身体の反応を悪くしています。当然、どんなに良い治療をしても習慣を変えないとまた、腰痛の症状が戻ってきます。

*整体院 來花-こはな-では腰痛に対しての習慣からも見直して頂き腰痛が出ない身体づくりを目指していきます!また、なんとなくキツイ、体がだるい(頭や身体が重い)、冷え、便秘……などの自律神経症状にも対応ができます!!
気になる方はいつでもご相談ください(^ ^)

整体院 來花は
薬院大通り駅徒歩5分、赤坂・平尾・浄水通りからもアクセス良好です♪

ご来院お待ちしております!

無料相談はこちら

 

初回お試しキャンペーンはこちら

 

PS.

LINE@だけで公開!

役立つ腰痛情報をご紹介!

↓↓

 

 

ブログ画像

 

*腰痛でお困りのあなたのお悩みを聞かせてください!

 

福岡市で腰痛でお悩みの方はいますぐ

ここをクリック。

 

 

 

 

通常初回施術費10,000円のところ

初回限定特別価格2,980円

本気で腰痛を改善したい方1日1名様限定割引

【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話

080-2330-1726

【受付時間】10時~22時 
【定休日】不定休

※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。

※営業時間は10時~22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。