腰痛でお困りなら福岡市の整体院 來花-kohana- 福岡薬院店

こんにちは。福岡市薬院の腰痛・肩こり専門整体院 來花-kohana-の永田です。最近、近くの和菓子屋さんの栗きんとんにハマってます!!(歳取ったな、、^ ^）

はい、今回は【良いサプリを取っても無駄!?】についてお話ししますね。

多くの皆さんがサプリ（特定補助食品）を取っていることが多いと思います!!ただ、サプリが悪いという訳では無くて、そもそもで吸収してくれる【腸】の問題があるからです。

なぜか？

腸内環境が悪い（便秘症・下痢）では腸内環境が悪いために良い栄養素がきたとしても吸収できるのは約10%しか吸収されずに排泄されてしまうからです!!

ですので、サプリを摂取する前に腸内環境をよくしていく必要があるからです。ぜひ、便秘症を保たれている方その点も注意してみて下さい。

次回はその腸内環境についてのお話もして行きますね^ ^

＊整体院 來花-こはな-ではあなたの腸内環境を良くすための姿勢や習慣などもアドバイスさせて頂いております!!気になる方はいつでもご相談ください。

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