腰痛でお困りなら福岡市の整体院 來花-kohana- 福岡薬院店

from,整体院のデスクより

皆さんいかがお過ごしでしょうか？最近、なんか身体がキツイ気がする、、、5月病なのか？、、、歳なのか、、、！？

はい、今回は「入浴について」お話ししたいと思います。

皆さんはシャワーで済ませていませんか？なぜ、お風呂に浸かった方が良いのか？

温泉療法専門医である早坂信哉教授（東京都市大学）によると
【お風呂に浸かるべき3つの理由】

１、温熱作用：血管が拡張されることによって疲労物質が血流とともに流される
２、浮力作用：・浮力により筋肉が緩む、それにより周囲の血管や内臓への圧力の軽減
→首までお湯に浸かった場合、お湯の中の体重は、なんと約10分の1！体重60キロなら、水中ではたった6キロになります。
３、静水圧作用：下半身に掛かる水圧が、心臓へ帰る血流を促してくれる

＊結果、入浴は疲労の回復やむくみの改善につながります！！

その他、１年を通じてきちんを入浴する人としない人（簡単にシャワーで済ませる人）に比べて1.35倍も幸福感を感じているというデータが出ています！！

＊整体院 來花-こはな-では入浴しても身体の不調が変化しない、変わらない人（筋肉以外の問題の人）の治療も対応する事ができます！
その他になんとなくキツイ、体がだるい（頭や身体が重い）、肩こり、首こり、腰痛、冷え、便秘……などもお気軽にいつでもご相談ください(^ ^)

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