腰痛でお困りなら福岡市の整体院 來花-kohana- 福岡薬院店

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「冷え性」の記事一覧

 

冷え性, 院長ブログ

2020/05/25(月)

何かキツイ、、だるい、、隠れ酸欠!?

From.永田貴教 整体院 來花-KOHANA-のデスクより ・なんだか息苦しい ・階段を上ると息切れ ・少し小走りした程度なのに息が切れる このような症状はありませんか?もしかすると、あなたは「隠れ酸欠」に陥っているかもしれません!!! 隠れ酸欠とは姿勢不良による猫背・骨盤の歪みが呼吸補助筋を固めてしまい、日ごろから呼吸が浅くなっていることが原因で起きていることが
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冷え性, 院長ブログ

2020/05/08(金)

冷え性改善Point4【パート2】

From.永田貴教 整体院 來花-KOHANA-のデスクより 冷え性改善の続き、、、 4:お風呂に浸かる 冷え症には体を温めて抹消の血流量を増やす事が重要です。ただ、シャワーだけでは体の表面や部分的にしか温まる事ができず抹消の血流の改善まではできません。ですので、お風呂に浸かる習慣も週一回でもいいのでもって欲しいです!! Point 1、入浴前後にコップ一杯の常温の
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冷え性, 院長ブログ

2020/05/06(水)

冷え性改善Point4【パート1】

FROM,永田 貴教 整体院 來花-kohana-のデスクより テレビを付ければ、気が沈むニュースばかりなのでYouTubeで現実逃避している今日この頃です^ ^ はい、今回は【ツライ冷え性改善Point4】をお伝えします!! 前回から冷え性の原因やタイプをお話ししてきました。そもそも冷え性の代表的な原因は【自律神経の乱れ】【不規則な生活習慣】【筋力の低下】です。
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ぎっくり腰, 冷え性, 坐骨神経痛, 患者様の声, 脊柱管狭窄症, 腰椎ヘルニア, 腰痛, 院長ブログ

2020/05/05(火)

腰痛が消えた!!噂の【お尻フリフリ体操】とは?

from.永田貴教 整体院 來花-コハナ-のデスクより 「ユーチューブ 僕の時間を 奪ってく」、、はい、今回は五・七・五で今の気持ちを表現してみました!笑 はい、今回は「腰痛が消えた!!噂の【お尻フリフリ体操】とは?」についてお話ししたいと思います!! 【やり方】 1:クッション・枕の上に胸の部分が当たるようにうつ伏せになる 2:両手は図のようにクッションと顔の間に
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冷え性, 院長ブログ

2020/05/04(月)

あなたのツライ冷え症【タイプ編】

FROM.永田貴教 整体院 來花-KOHANA-のデスクより 【整体院 來花-kohana-あるある】 →院のBGMで眠気を誘われがち、、、!!笑(自律神経を整えるBGMを使ってます^ ^) はい、今回はツライ冷え症【タイプ編】についてお話ししますね^ ^ レベル1:末端冷え性タイプ →10~20代女性に多く手足の末端が冷えるタイプ。 原因:不規則な生活スタイル、運動不足、偏
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冷え性

2020/04/28(火)

ツライ冷え性のあなたへ【原因編】

from.永田貴教 整体院 來花-こはな-のデスクより 最近、アイスのあたりが3回続いている今日この頃、、、宝くじを買うべきか、、笑。 はい、今回は 「お風呂上がりでも、すぐに手足が冷たくなる。」 「足先が冷たくて寝付きが悪い。」 「夏場でも手や足の指先が冷える。」 といった辛い冷え性にあなたも悩んでいるのではないですか? 冷え症は下記の症状を引き起こす原因にも
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ぎっくり腰, 冷え性, 坐骨神経痛, 患者様の声, 脊柱管狭窄症, 腰椎ヘルニア, 腰痛, 院長ブログ, 院長挨拶

2020/03/24(火)

当院、コロナウイルス対策しております!!

from.永田貴教 整体院 來花-kohana-のデスクより 当院ではコロナウイルス予防で下記の対策をしております!! 1、室内湿度を50°~60°に設定 2、こまめに空気の入れ替え 3、患者様用フェイスタオル・フェイスペーパーをその都度交換 4、玄関に患者様用の手指消毒セット配置 5、空間除菌剤の設置…エアーマスク・二酸化塩素 6、アロマ…殺菌・抗菌作用があるアロマ(ティ
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ぎっくり腰, 冷え性, 坐骨神経痛, 腰痛, 院長ブログ

2019/08/05(月)

筋膜ってなに?

from.永田貴教 整体院 來花のデスクより   こんにちは!最近、カカオ72%のチョコレートにハマってます、整体院 來花-kohana-の永田です^ ^ なぜ、それを選んだか・・・パッケージに高カカオポリフェノール!! おー「なんか、体に良さそう!!」と不純な理由で食べております。笑 はい、今回は私の治療のベースである「筋膜」についてお話ししたいと思
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ぎっくり腰, 冷え性, 坐骨神経痛, 腰痛

2019/08/03(土)

その食生活が腰痛を発生!!!

from.永田貴教 整体院のデスクより 私のカワイイ姪っ子がお泊まり保育だったようで、自分事のようにソワソワ、、変装して様子をみたいところですが、このご時世100%捕まる!!笑 はい、今回は食事と腰痛の関係についてお話ししたいと思います。 慢性腰痛に悩むあなたは、好きなものを好きなだけお腹いっぱい食べてはいませんか?そうなると胃腸に負担が来てしまい、背部の筋肉が硬くなり腰痛
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